Фридайв-сборы в заказнике
на морском берегу
Найдите баланс между активностью и отдыхом
Тренировки. Природа. Восстановление
АБРАУ-ДЮРСО
21-30 АПРЕЛЯ 2025
21-30 АПРЕЛЯ 2025
Фридайверские сборы
Абрау-Дюрсо
Спортивный лагерь для взрослых, где фридайвинг и плавание сочетаются с отдыхом на природе и укреплением здоровья.
Вас ждут тренировки в бассейне и на суше, дыхательные практики и медитация для уверенности и спокойствия под водой, утренние разминки и прогулки по живописным тропам Абрауского леса.
Вас ждут тренировки в бассейне и на суше, дыхательные практики и медитация для уверенности и спокойствия под водой, утренние разминки и прогулки по живописным тропам Абрауского леса.
Записаться на беседу
В живом общении будет проще понять подходит ли вам такой формат отдыха
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Чем полезен этот лагерь для вас
Фридайвинг — это уникальная практика, которая объединяет физическую нагрузку с психологическим развитием, предлагая новые ощущения и навыки, полезные в повседневной жизни.
- 1
Любители водных видов спорта
Этот лагерь будет интересен тем, кто увлекается фридайвингом, плаванием или только хочет освоить эти направления. Программа подходит как для новичков, так и для тех, кто уже имеет опыт в плавании и нырянии, но желает улучшить технику, дыхание и выносливость под руководством опытных инструкторов. - 2
Желающие укрепить здоровье и расслабиться
Здесь будет хорошо тем, кто хочет сочетать физическую активность с восстановительными практиками, такими как йога, медитация и дыхательные упражнения. Люди, которые хотят укрепить здоровье и восстановить внутренний баланс, получат здесь комплексный подход: активные тренировки с возможностью расслабиться в сауне и хаммаме. - 3
Те, кто ищет активную весеннюю перезагрузку
Весна в южных регионах — отличное время для перезагрузки и восстановления сил. Лагерь будет привлекателен для людей, которые ищут новый опыт, смену обстановки и пробуждение энергии после зимы, а также для тех, кто хочет увидеть юг России в разгар весеннего цветения, когда туристов ещё мало. - 4
Те, кто ценит индивидуальный подход и комфорт
Небольшое количество участников (8 человек) позволяет создать камерную и дружелюбную атмосферу, где каждый получит внимание инструкторов. Проживание в пансионате с питанием, бассейн и спа-услуги привлекут тех, кто предпочитает комфортный отдых с возможностью сосредоточиться на себе и своих целях.
Где будем жить?
Пансионат "Звёздный" расположен в уникальном месте Абраусского заказника в 4км от посёлка Абрау-Дюрсо, в 400м от берега Чёрного моря.
На территории расположен крытый бассейн (25м) с подогреваемой минеральной водой, детские площадки, теннисный корт, залы для спортивных игр.
Уединённое расположение, простые номера, комфортный бассейн и спортивные залы - всё это располагает к здоровому семейному отдыху.
На территории расположен крытый бассейн (25м) с подогреваемой минеральной водой, детские площадки, теннисный корт, залы для спортивных игр.
Уединённое расположение, простые номера, комфортный бассейн и спортивные залы - всё это располагает к здоровому семейному отдыху.
Включено
Все активности, включая плавание и фридайвинг, яхтинг, занятия йогой, походы —
всё включено в стоимость лагеря.
Проживание организовано в комфортном пансионате с трехразовым питанием.
всё включено в стоимость лагеря.
Проживание организовано в комфортном пансионате с трехразовым питанием.
Снаряжение
Из фридайверского снаряжения мы предоставим груза и ремни для погружений.
Для занятий йогой и растяжек у нас будут коврики.
О гидрокостюмах, масках и ластах вам надо будет позаботиться самостоятельно.
Для занятий йогой и растяжек у нас будут коврики.
О гидрокостюмах, масках и ластах вам надо будет позаботиться самостоятельно.
Дополнительные расходы
Мы постарались сделать участие в лагере для вас максимально простым и удобным. Вам останется только самостоятельно добраться до Новороссийска, Анапы или Сочи. Из этих городов будет организован трансфер, который оплачивается отдельно.
Наше расписание
Апрель, 21 - 30
Понедельник, 21 апреля
14:00 заезд, размещение, знакомство
16:00 практика на суше
18:00 ужин
19:00 совместное время
16:00 практика на суше
18:00 ужин
19:00 совместное время
Вторник - четверг, 22-24 апреля
8:00 зарядка
9:00 завтрак
11:30 тренировка по плаванию
13:00 обед
17:00 тренировка по фридайвингу
18:00 ужин
21:00 вечерняя практика в зале
9:00 завтрак
11:30 тренировка по плаванию
13:00 обед
17:00 тренировка по фридайвингу
18:00 ужин
21:00 вечерняя практика в зале
Пятница, 25 апреля
8:00 зарядка
9:00 завтрак
10:00 прогулка на домик йога
13:00 обед
14:00 прогулка на море
18:00 ужин
21:00 вечерняя практика в зале
9:00 завтрак
10:00 прогулка на домик йога
13:00 обед
14:00 прогулка на море
18:00 ужин
21:00 вечерняя практика в зале
Суббота - понедельник,
26 - 28 апреля
26 - 28 апреля
8:00 зарядка
9:00 завтрак
11:30 тренировка по плаванию
13:00 обед
17:00 тренировка по фридайвингу
18:00 ужин
21:00 вечерняя практика в зале
9:00 завтрак
11:30 тренировка по плаванию
13:00 обед
17:00 тренировка по фридайвингу
18:00 ужин
21:00 вечерняя практика в зале
Вторник, 29 апреля
8:00 зарядка
9:00 завтрак
10:00 прогулка в лесу
13:00 обед
14:00 урок яхтинга на озере Абрау
18:00 ужин
21:00 вечерняя практика в зале
9:00 завтрак
10:00 прогулка в лесу
13:00 обед
14:00 урок яхтинга на озере Абрау
18:00 ужин
21:00 вечерняя практика в зале
Среда, 30 апреля
8:00 зарядка
9:00 завтрак
12:00 выезд
9:00 завтрак
12:00 выезд
В стоимость включено:
Единственное, что нужно организовать самостоятельно, — это билеты и трансфер до места проведения лагеря.
- Проживание: Комфортное размещение в пансионате на все дни лагеря.
- Питание: Полный пансион с трехразовым питанием, адаптированным для активного отдыха.
- Активности и мастер-классы: Все занятия по фридайвингу и плаванию, урок яхтингу, утренние разминки и йога.
- Сопровождение инструкторов: Профессиональные инструкторы для каждой активности, которые обеспечивают безопасность и помогают участникам освоить новые навыки.
Единственное, что нужно организовать самостоятельно, — это билеты и трансфер до места проведения лагеря.
Билеты до Сочи, Новороссийска или Анапы: Участникам необходимо самостоятельно приобрести билеты на транспорт (поезд, самолет или автобус) до одного из этих городов.
Трансфер: Стоимость трансфера от города прибытия (Сочи, Новороссийск или Анапа) до Абрау-Дюрсо и обратно. Трансфер будет организован для удобства участников, но его стоимость не входит в стоимость лагеря.
Личные расходы: Возможно, вам захочется посетить местные кафе и рестораны на живописном берегу озера Абрау, приобрести сувениры или мелочи на память. Эти расходы также стоит учитывать при планировании бюджета.
Трансфер: Стоимость трансфера от города прибытия (Сочи, Новороссийск или Анапа) до Абрау-Дюрсо и обратно. Трансфер будет организован для удобства участников, но его стоимость не входит в стоимость лагеря.
Личные расходы: Возможно, вам захочется посетить местные кафе и рестораны на живописном берегу озера Абрау, приобрести сувениры или мелочи на память. Эти расходы также стоит учитывать при планировании бюджета.
Сборы будут проходить в пансионате "Звёздный" в Абрау-Дюрсо. Сюда добраться не так просто, но оно стоит того. Варианты такие:
- Поезд до Новороссийска или Анапы, а оттуда на такси или с инструктором до санатория.
- Самолёт до г.Сочи, а оттуда ласточка или автобус до г.Новороссийск. Из Новороссийска на такси или с инструктором на машине до Абрау.
- Самолёт до г.Минеральные воды, а оттуда поезд или автобус до г.Новороссийск. Из Новороссийска на такси или с инструктором на машине до Абрау.
Бронирование места
Для бронирования места в лагере требуется внести предоплату в размере 30% от полной стоимости. Оставшаяся сумма должна быть оплачена в первый день смены.
Отмена участия и возврат предоплаты
В случае отмены лагеря по независящим от организаторов причинам (погодные условия, закрытие региона и т.д.) участникам предлагается полный возврат средств или перенос брони на следующую смену по выбору.
Все условия возврата и оплаты направлены на обеспечение прозрачности и удобства для наших участников.
Для бронирования места в лагере требуется внести предоплату в размере 30% от полной стоимости. Оставшаяся сумма должна быть оплачена в первый день смены.
Отмена участия и возврат предоплаты
- При отмене участия более чем за 30 дней до начала лагеря возвращается полная сумма предоплаты.
- При отмене менее чем за 30 дней предоплата не возвращается, но ее можно перенести на участие в следующей смене лагеря.
В случае отмены лагеря по независящим от организаторов причинам (погодные условия, закрытие региона и т.д.) участникам предлагается полный возврат средств или перенос брони на следующую смену по выбору.
Все условия возврата и оплаты направлены на обеспечение прозрачности и удобства для наших участников.
в апреле на юге уже гораздо теплее, чем в Москве или Питере. Берите демисезонные вещи: могут понадобиться и шорты с футболкой и термобельё.
Мы будем много заниматься активностями, поэтому одежда должна быть соответствующей: удобной, теплой, непромокаемой.
Например: комплект спортивный для зала и для улицы, для прогулок в лесу, удобная спортивная обувь, "домашняя одежда" для перемещений по санаторию.
Мы будем много заниматься активностями, поэтому одежда должна быть соответствующей: удобной, теплой, непромокаемой.
Например: комплект спортивный для зала и для улицы, для прогулок в лесу, удобная спортивная обувь, "домашняя одежда" для перемещений по санаторию.
Необходимо будет взять: купальные принадлежности, шапочку, очки + зажим (или маску), ласты и груза. Возьмите гидрокостюм для занятий фридайвингом, если знаете, что мёрзнете в воде.
Практически всё снаряжение мы предоставим, если вы заранее (минимум за две недели) попросите об этом.
Практически всё снаряжение мы предоставим, если вы заранее (минимум за две недели) попросите об этом.
Напишите нам и мы поможем!
Это замечательно, значит здесь его можно будет приобрести.
При условии успешно сданных нормативов, навыков и итогового тестирования возможна сертификация на соответствующий уровень: L1 или L2, но не выше L2.
Стоимость такого сертификата - 30$.
Стоимость такого сертификата - 30$.
Можно, если ребёнку более 14 лет.
Если младше, то для него нужен будет ещё один сопровождающий, с кем он сможет остаться во время ваших тренировок.
Если младше, то для него нужен будет ещё один сопровождающий, с кем он сможет остаться во время ваших тренировок.
Конечно можно! Если интерес есть, то можно присоединиться к тренировкам. Если нет, возьмите тариф "сопровождение". В него включены все занятия не связанные с тренировками: прогулки по лесам, прогулка на парусной яхте по Абрау.
Этот лагерь создан специально для вас. И наша главное задача - дать вам возможность переключиться с рабочих процессов. Используйте эти дни по вашему усмотрению: за прогулы тренировок мы ругаться не будем :)
Да, это возможно при наличии свободных мест. Стоимость одной тренировки составит для вас 2000р. Тренировки будут по расписанию: 11:30 плавание, 17:00 фридайвинг.
Наша команда
Мы будем с вами с момента подготовки к поездке
- Анастасия Озернаяинструктор по фридайвингуПоможет создать доверительные и безопасные отношения с водой и, как следствие, с собой
- Евгения Соловьёватренер по плаваниюНаучит правильной технике плавания по поверхности
| | Остались вопросы? оставь свой номер для связи и мы напишем тебе |
Мы ждём тебя
